Angebot
Bist du bereit für eine Veränderung, die dein Leben transformiert? Hier bei uns findest du nicht nur ein Angebot – du entdeckst eine individuelle Lösung, nach der du immer gesucht hast. Eine Lösung, die dich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch bereichert und dir den Weg zu deinem Traumkörper ebnet. Lies mehr.
Personal Training für Dich: Privatkunden
Entdecke mit dem Personal Training Base Paket einen Weg, der ganz auf dich und deine Träume abgestimmt ist. Hier geht es um mehr als nur Übungen und Routinen – es geht um eine persönliche Transformation, die tief in dir beginnt. Zusammen fokussieren wir uns auf das Wesentliche, um deine Ziele nicht nur zu erreichen, sondern sie zu leben.
Erfahre, wie das Strong Body Concept deine Kraft und mentale Stärke neu definieren kann und dich auf eine Reise zu deinem besten Ich mitnimmt. Es ist Zeit, jeden Moment deines Fortschritts zu feiern.
1- 2 x pro Woche genießt du hocheffektives und individuelles Personal Training. Wir korrigieren deine Form, pushen deine Grenzen und sorgen dafür, dass jede einzelne Minute im Training maximal zählt und maximal Spaß macht.
Ernährung simplyfied: Keine Verbote, kein Hungern. Du bekommst klare Guidelines und ein einfaches Kalorien- und Protein-Ziel. Dabei ist der Plan maximal flexibel und einfach im Alltag umzusetzen.
Dein Trainingsplan ist dein maßgeschneiderter Fahrplan für das Fitnessstudio oder für zu Hause. Abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein aktuelles Fitnesslevel.
Über Whatsapp hast du den direkten Draht zu mir. Warum WhatsApp? Wegen Accountability! Wenn du im Restaurant stehst und eine Frage hast, die Motivation nachlässt oder du Technik-Feedback zu einer Übung brauchst: Du schreibst mir kurz und ich helfe dir sofort weiter.
Das 6 Wochen Commitment: Wir ziehen ein System durch, was dich ans Ziel bringt. Diese Verbindlichkeit gibt dir die Struktur, die du brauchst, um dranzubleiben und echte, dauerhafte Ergebnisse zu sehen.
SUMMER BODY SALE
55€ statt 80 PRO Session! +30 % auf alle Pakete
Neugierig? Wir bieten verschiedene Pakete an. Das Kombi Paket ist für optimalen Support auf 5 Plätze limitiert, das Premium Paket auf 2 Plätze.
Was ist der nächste Schritt?
- Telefonat – für ein erstes, unkompliziertes Kennenlernen ohne Verpflichungen
- Eingangsquiz – Du durchläufst unser standatisiertes Quiz mit allgemeinen Fragen zu deiner Person und Einstiegsfragen zu deinen Gewohnheiten.
- Probetraining – um herauszufinden, ob wir zusammen passen und gemeinsam deine Ziele erreichen können
- Glückwunsch – deine Reise kann beginnen!
Deine Zahlungsmöglichkeiten: Kreditkarte, Bargeld mit Quittung, PayPal, Überweisung.
Training für Berliner Firmen
Gerade im stressigen Büroalltag ist es wichtig, einen Ausgleich zu schaffen. Egal, ob du Chef oder Mitarbeiter in einem Berliner Unternehmen bist, Du kannst die entscheidende Veränderung sein, die Du Dir in Deiner Firma ersehnst.
Ich richte mich mit meinem Firmenfitness-Programm besonders an junge und weltoffene Berliner Firmen mit Power-Mitarbeiter*innen, die langfristig ihre Gesundheit erhalten wollen -trotz Büroalltag. Verkürzungen vorzubeugen ist angesagt, um die Gesundheit der geschätzten Kollegen bis in hohe Alter zu erhalten.
Aber auch die Körper von Kindergärtneri*innen, Maler*innen und Pflegekräften können von Gruppen-Fitness profitieren: Gerade hier ist das regelmäßige Rückentraining und die Schulung vom richtigen Heben unabdingbar.
Laut den Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung ist es sinnvoll, ein Programm immer nur über eine bestimmte Zeit anzubieten, um die Nachfrage zu erhöhen. So ist die Motivation der Mitarbeiter*innen garantiert!
Die Preise für mein Firmentraining in Berlin werden separat vereinbart. Bitte nutze das Kontaktformular um ein Gruppentraining für deine Firma zu buchen – wir starten mit einem Beratungsgespräch und entwerfen einen ersten Firmenfitness-Gameplan!
Preis: Auf Anfrage.
Neu im Angebot: Trainer-Weiterbildungen
Nach meiner jahrelangen Erfahrung im 1:1 Training und Gruppentraining habe ich mein Angebot um Weiterbildungen für Coaches und Personal Trainer erweitert, damit mehr Trainer von meinem nachhaltigen Konzept profitieren können:
Oft nehmen Fitnesstrainer einen immergleichen Werdegang: Fitnesstrainer B-Lizenz, Personal Trainer, vielleicht noch Fitnesstrainer A-Lizenz, Anstellung in einem Fitnessstudio. Das muss jedoch nicht so sein. Mit einem ganzheitlichen Konzept kannst Du Deine Kunden viel schneller und effektiver an ihr/sein individuelles Fitnessziel führen. Dafür braucht es nur die richtige Toolbox mit zielgerichteten Coachingfragen, Coachingmethoden und ernährungswissenschaftlichen Grundlagen, die Dein Training ergänzen. So wird aus einem 08/15 Trainingsplan schnell ein individuelles Meisterwerk, das Deine Kunden voranbringt.
Am Ende durchläufst Du eine kleine Prüfung und erhältst ein Zertifikat und eine Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte.
Klingt interessant?
Worauf wartest Du? Sichere Dir jetzt Deinen Platz für ein unverbindliches Probetraining – schreibe mir noch heute eine Email unter info(at)maryausmoabit.com oder verwende unseren Buchungslink und trage dich für ein unverbindliches, 15-minütiges Gespräch ein. Alternativ kannst Du das untenstehende Kontaktformular nutzen.
Du kannst mich auch direkt anrufen unter 015566117726!